Λυγαριά, Vitex Agnus Castus

Άλλες Ονομασίες: Λυγαριά, Vitex Agnus Castus, Καναπίτσα, Λυγιά 

Μέρη που χρησιμοποιούνται: καρποί και ανθισμένα μέρη

Δραστικά συστατικά: φλαβονοειδή, καμφερόλη, κουερσετίνη, ιριδοειδή (αγνοσίδη, ωκουμπίνη), πικρά συστατικά, viticina (αλκαλοειδές), ορυκτά άλατα όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο

Κύριες ενδείξεις: σπασμολυτική και ορμονική δράση

Θεραπευτική χρήση

Παραδοσιακά η λυγαριά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διαταραχών του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας. Η λυγαριά έχει τη δράση της στην υπόφυση και αυξάνει τα επίπεδα της λουτεϊνικής ορμόνης.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, της εφηβικής ακμής και στην κατακράτηση υγρών προ της περιόδου.

Οφέλη-Εφαρμογές:

• Εξισορροπεί τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων.

• Βελτιώνει τη γονιμότητα και ρυθμίζει τους εμμηνορροϊκούς κύκλους: Μπορεί να βοηθήσει γυναίκες με χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης.
• Ανακουφίζει από προεμμηνορροϊκά και εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα: Ρυθμίζει τη διάρκεια του κύκλου και μειώνει τους πόνους.
• Αντιμετώπιση ημικρανιών: Ειδικά ημικρανιών που σχετίζονται με ορμονικές διακυμάνσεις.

• Ενδείκνυται για ενδομητρίωση, πολυκυστικές ωοθήκες και ινομυώματα.
• Αντικαταθλιπτική δράση: Συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης, κυρίως κατά την εμμηνόπαυση ή την έμμηνο ρύση.
• Υποστηρίζει την αποκατάσταση μετά από χρήση αντισυλληπτικών.

• Παρουσιάζει αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση: Προστατεύει από οξειδωτικό στρες και φλεγμονές.

Προσοχή: Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη αραχίδων, σόγιας, ξηρών καρπών με κέλυφος, σέλινου, σιναπιού, σησαμιού, λούπινο ή δημητριακών με γλουτένη.                                                                                                              May contain peanuts, lupin, mustard, nuts, sesame, selery, soybean.

Για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το βότανο πρέπει να λαμβάνεται για μερικούς μήνες έως ότου φανούν τα οφέλη του, τα οποία μπορεί να είναι σημαντικά, μείωση των συμπτωμάτων, των φουσκωμάτων, του πρηξίματος και του ερεθισμού του στήθους, της οξυθυμίας και της κατάθλιψης.                                                                                                                                                                                                                              Το βότανο λαμβάνεται εσωτερικά υπό μορφή αφεψήματος ή βάμματος σε περιπτώσεις αμηνόρροιας (που οφείλεται σε υψηλά επίπεδα προλακτόνης), ακμή (σε άνδρες και γυναίκες), καλοήθεις διαταραχές του μαστού (ινοαδένωμα, κύστες), ενδομητρίωση, αυξημένη ροή αίματος κατά την εμμηνορρυσία, πόνοι κατά την εμμηνορρυσία, επιλόχειο κατάθλιψη, πρήξιμο των μαστών κατά την εμμηνορρυσία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, και ινομυώματα.
Σύμφωνα με τη δρα Μέριλιν Γκλένιβιλ, συγγραφέα του βιβλίου “Natural solutions to infertility” (“Φυσικές λύσεις για την υπογονιμότητα”), η λυγαριά συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσμηνόρροιας, της αμηνόρροιας, ρυθμίζει τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου όταν αυτός είναι πολύ βραχύς, παρέχει ανακούφιση από τη δυσμηνόρροια και αυξάνει την αναλογία των οιστρογόνων έναντι της προγεστερόνης, εξισορροπώντας τις υπερβολικές τιμές των οιστρογόνων.

Έχει βρεθεί ότι οι καρποί της λυγαριάς έχουν 1,3-1,6% αιθέριο έλαιο, 22% sabinene (φυσικό μονοτερπένιο), 1,8-cineole,6% α-Pinene, φλαβονοειδή, iridoid glycosides. Το αιθέριο έλαιο των καρπών της λυγαριάς έχει και αντιβακτηριδιακή δράση. Το 2001 είχε γίνει μία έρευνα στην Γερμανία σε ένα δείγμα 1542 γυναικών, όπου στο συγκεκριμένο δείγμα των γυναικών αυτών, που ήταν με διαγνωσμένο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, χορηγήθηκε εκχύλισμα λυγαριάς για περίπου 170 ημέρες κατά μέσο όρο. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι το 90% των γυναικών επιβεβαίωσε την υποχώρηση των συμπτωμάτων.                                            

Χρήσεις:

Τα βάμματα βοτάνων διατηρούν όλα τα ενεργά συστατικά του βοτάνου, είναι ιδιαίτερα απλά στη λήψη τους και αποτελούν φυσική επιλογή για όσους επιθυμούν προϊόντα χωρίς πρόσθετα. Η συνηθισμένη δοσολογία είναι  (περίπου 40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα) σε ¼ ποτήρι νερού, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι. Δεν συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, χωρίς τη συμβουλή ειδικού.

 Διατήρηση: Αποθηκεύστε το σε δροσερό και ξηρό μέρος. Αποφύγετε την άμεση επαφή με πολύ έντονο φως ή ηλιακό φως, καθώς μπορεί να βλάψει το προϊόν.

Παρενέργειες: Συνήθως δεν προκαλεί παρενέργειες, αλλά σπανίως μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και ήπιο δερματικό ερεθισμό με κνησμό. Δεν συνίσταται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν πρέπει να συνδυάζεται με ορμονοθεραπεία. Η λυγαριά είναι βότανο που δεν λειτουργεί άμεσα.

Αντενδείκνυται: σε περιόδους εγκυμοσύνης

 Σημαντική Σημείωση:

Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ είναι καθαρά ενημερωτικού χαρακτήρα.Το συγκεκριμένο προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη ή θεραπεία ασθενειών και δεν συνιστά υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά παραδοσιακό παρασκεύασμα βοτάνου . Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, καθώς και σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή θηλασμού. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.                                                                                      Η χρήση του θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ειδικού.