Φασκόμηλο, Salvia officinalis

Άλλες Ονομασίες: Φάσκος, Σφάκα, Χαμοσφάκα, Αγριοφασκιά, Ελαφίσκος, Μοσχακίδι, Ελελίφασκος, Αλισφακιά (Salvia officinalis), Sage 

Μέρος που χρησιμοποιείται: φύλλα

Επηρεάζει: το πεπτικό & το αναπνευστικό σύστημα 

Ετικέτες: αμυγδαλές, αντιιδρωτικό, αντισηπτικό, βήχας, γλωσσίτιδα, ιλίγγους, λαρυγγίτιδα, ουλίτιδα, σπασμολυτικό, στοματίτιδα, στυπτικό, φλεγμονές στόματος-λαιμού, φλέματα

Περιγραφή: Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται ως πλύση για πληγές στο στόμα, προβλήματα ούλων, πονόλαιμο και αμυγδαλίτιδα. Πολύ αποτελεσματικό επίσης για τα κρυολογήματα  και την  γρίπη, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.Είναι ιδανικό κατά της ατονίας του στομάχου και των εντέρων αλλά και απολυμαντικό και αποχρεμπτικό.

Πλούσιο σε αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν φυσική ευεξία με παραδοσιακό τρόπο.

Οφέλη

•  Το φασκόμηλο έχει ισχυρές αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες.
•  Χρησιμοποιείται για βρογχίτιδα, άσθμα και δυνατό βήχα.
• Οι τανίνες που περιέχουν τα φύλλα της φασκομηλιάς, μειώνουν την υπερβολική εφίδρωση και τη νυχτερινή εφίδρωση
•  Βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
• Βοηθά στη διαχείριση του στρες, της κατάθλιψης και της μελαγχολίας.
• Έρευνες υποδεικνύουν ότι το φασκόμηλο βοηθά στη μείωση του ζαχάρου στο αίμα.
• Ανακουφίζει από δυσπεψία, τυμπανισμό και σπασμούς των εντέρων.

Χρήση

Παρασκευάζεται ως έγχυμα. Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό (80-90ο C) σε 1 κουταλιά του τσαγιού ξηρό βότανο (ή μια πρέζα άτριφτου) και το αφήνουμε 7-10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε (2-3 κούπες την ημέρα).

Εξωτερική χρήση (πλύσεις)

Το παραπάνω τσάι προετοιμάζεται πιο συμπυκνωμένο στη δόση 50-60 γρ. σ’ ένα λίτρο νερό.

Παρενέργειες:

• Να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση λόγω της περιεκτικότητας σε θουγιόνη, που μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα.
• Απαραίτητη προσοχή κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.
• Να μην καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες από άτομα με επιληψία ή νεφρικά προβλήματα.

Σημείωση:

Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά ενημερωτικού χαρακτήρα. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Η χρήση του θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ειδικού.

Προσοχή: Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη αραχίδων, σόγιας, ξηρών καρπών με κέλυφος, σέλινου, σιναπιού, σησαμιού, λούπινο ή δημητριακών με γλουτένη.                                                                                                              May contain peanuts, lupin, mustard, nuts, sesame, selery, soybean.