Λουϊζα,  Lemon verbena

Άλλες Ονομασίες: Λεμονόχορτο, Αλουΐζα, Αλουσία, Ελουΐζα, Λιππία & Ομορφόχορτο

Λατινική ονομασία: Aloysia citrodora

Αγγλική ονομασία: Lemon verbena

Το φυτό είναι γνωστό για το έντονο άρωμα λεμονιού που εκπέμπουν τα φύλλα του, τα οποία είναι λεπτά, επιμήκη και ζωηρού πράσινου χρώματος. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά τόσο στη μαγειρική όσο και στην παρασκευή αφεψημάτων για την προαγωγή της υγείας. ενδείκνυται για τις  πεπτικές διαταραχές συμπεριλαμβανομένης της δυσπεψίας, των κολικών, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας. Χρησιμοποιείται επίσης για τους πόνους κατά των αρθρώσεων, προβλήματα στον ύπνο (αϋπνία), άσθμα, κρυολογήματα, πυρετό, αιμορροΐδες, κιρσούς, δερματικές παθήσεις.

Οφέλη

• Διουρητική και αποτοξινωτική δράση. Ενισχύει τη διούρηση, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και στη μείωση της κατακράτησης υγρών. Επίσης βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος, προστατεύοντας από φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα.
• Υποστηρίζει την απώλεια βάρους. Η Λουΐζα έχει την ικανότητα να επιταχύνει τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην καύση του λίπους.
• Ανακουφίζει από φούσκωμα και πρηξίματα. Έχει καταπραϋντική δράση στο πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στην ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές.
• Βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, προάγοντας την καρδιαγγειακή υγεία.
• Ελαφρώς καταπραϋντική δράση για το νευρικό σύστημα. Οι ηρεμιστικές ιδιότητες της Λουΐζας την καθιστούν ιδανική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και του στρες.

Χρήση

Ρίχνουμε ένα κουταλάκι (του γλυκού) από το βότανο σε βρασμένο νερό (80-90ο C), το αφήνουμε για 7’-10’ λεπτά, σουρώνουμε και σερβίρουμε. Πίνουμε 2-3 κούπες του τσαγιού ημερησίως.

Παρενέργειες:

• Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
• Αποφύγετε την κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν λαμβάνετε διουρητικά φάρμακα, καθώς μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.

Σημαντική Σημείωση:
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά ενημερωτικού χαρακτήρα. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Η χρήση του θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ειδικού.

Προσοχή: Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη αραχίδων, σόγιας, ξηρών καρπών με κέλυφος, σέλινου, σιναπιού, σησαμιού, λούπινο ή δημητριακών με γλουτένη.                                                                                                              May contain peanuts, lupin, mustard, nuts, sesame, selery, soybean.